La pérdida de memoria puede ser síntoma de lupus?

Muchas personas con lupus experimentan pérdida de la memoria, llamada “neblina lúpica”. Es posible que esta sensación de confusión y de pérdida de la memoria aparezca y desaparezca, o bien que sea continua, y es posible que le cause dificultades para organizar sus actividades habituales. Un psicólogo o especialista en patología del habla y el lenguaje puede ayudarlo a aprender a manejar estos síntomas.

Consejos útiles para aliviar la frustración de tener “neblina lúpica”

·         Prestar atención cuando reciba información nueva. Repetirla y anotarla. Verificar cualquier tipo de detalle.

·         Concentrarse en una SÓLA tarea por vez.

·         Cuidar su cuerpo adecuadamente; hacer ejercicio, alimentarse bien y dormir lo suficiente.

·         Aprender técnicas de memoria: relacionar el nombre de una persona con una imagen o repetir el nombre varias veces en la conversación.

·         Tratar de organizarse; usar un calendario anual para anotar y conservar en un SÓLO lugar citas, planes, información de contacto y recordatorios.